La popular lechuga hoja de roble

En el artículo anterior hemos descrito las características de la lechuga iceberg. Otra variedad muy popular es la lechuga hoja de roble en sus variedades verde y roja. La lechuga hoja de roble verde tiene hojas redondeadas y proporciona un sabor suave a ensaladas y otros platos. La variedad roja tiene las hojas de forma más irregular y proporciona un sabor dulce y más acusado. Rica en vitaminas A, B, C, D. E y minerales, las hojas de esta variedad de lechuga deben de estar crujientes y firmes además de tener un color profundo al comprarla. Este tipo de lechuga no se conserva bien una vez recolectada (unos dos o tres días como máximo). Tiene que guardarse en la nevera o en un sitio fresco, seco y oscuro. Para consumirse, se debe de lavar bien pero rápido para que retenga los nutrientes. Si la lechuga presenta un aspecto marchito se puede sumergir en agua caliente por unos segundos y después aclarar con agua fría para darle un aspecto fresco.

El cultivo de la lechuga hoja de roble, como el de las demás variedades, es muy sencillo y rápido. Se puede hacer durante todo el año, pero es preferible hacerlo en primavera y otoño ya que no aguanta bien las temperaturas extremas o las heladas.

Puedes adquirir semillas de lechuga hoja de roble de la empresa Plantamus. Este tipo de lechuga de color morado puede ser cultivada desde la primavera hasta el otoño, y en invierno bajo túnel de plástico en frío.

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