Originarios de china, los melocotones se cultivan en climas templados en todo el mundo. Existen melocotones de piel blanca y de sabor muy dulce y melocotones de piel naranja. Estos últimos aunque son también dulces, tienen una ligera acidez. Muy bajos en calorías, tan solo cien gramos de esta fruta proporciona casi tres cuartos de la cantidad diaria necesaria de vitamina C. Ricos en potasio y hierro contienen además betacaroteno y otros nutrientes lo que los hacen tener un elevado valor nutricional para la salud.
El consumo regular de melocotones tiene un efecto laxativo ligero y son muy diuréticos. Son una buena fuente de fibra dietaria, lo que los hace muy convenientes para dietas de adelgazamiento y su consumo puede ayudar a reducir el riesgo de contraer enfermedades crónicas.
Ortiz y Ortiz Corredores distribuye melocotón y otros artículos hortofrutícolas que se comercializan en Mercamadrid y otros mercados en España.
Una respuesta a «Propiedades de los melocotones»